药房门口那大姐，真有一套，前阵子碰见她，跟我说这睡觉难事，先前我没太当回事，后来越想越觉得琢磨不透，孩子头一挨枕头就睡死过去，我呢，翻来覆去，觉跟打仗似的，手机一亮三点半，还以为天快亮，结果天还黑着，屋里一点动静都没有，就自己跟被窝里硬撑着。

白天哈欠连天，晚上还就睡不着，那会儿老想着是不是去哪看看，结果地铁上一扭头，正好碰上那大姐，药房工作的人，见我脸色不对，唠了两句我也就没藏着掖着，她一听直摆手，说现在不少人都这样，她男人之前也夜里醒，睡觉浅，拿五味子泡蜂蜜就行，说完还答应下班给我送一瓶。

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大姐下班，背着包，瓶子递过来，玻璃罐，里头紫红的五味子，看着沉底一层小渣，蜂蜜淹着，手把手教怎么喝，晚饭后弄一勺，温水兑开，别太烫也别凉，提着瓶子还叮嘱，睡前别喝，晚上容易憋得慌，她说这法子不少人都试了，反正都能睡，邻里小区里都在传。

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头一周没啥变化，晚上还是会醒，有时候半夜脑子里啥思路都过一遍，喝到第二周，慢慢觉着不一样，入睡快了，白天干活精神也跟着多了，原先困得不行，现在都能早起溜达一圈，瓶子喝到一半，自己赶紧又泡一罐，生怕停下又回到以前。

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配料简单，五味子一百克，蜂蜜三百克，五味子回来洗两遍，水里沉着小黑渣，不洗心里不踏实，晾干摊开，别带水，挑挑拣拣，把小树枝挑出来，蜂蜜这玩意儿得找纯的，外面假货多，泡好了进冰箱，越泡味越冲，存一年没问题，晚上吃饭后，来一勺兑温水，喝起来酸甜带点涩，别睡前喝，半夜起夜就麻烦，真影响事。

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同事那几个，听了也去泡，四十岁上下，谁还没点睡觉毛病，试过之后都说还行，回头找我要配方，我说这不难，按着来，谁都能弄，关键是坚持，别三天打鱼两天晒网，跟锻炼一个道理。

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我不是卖东西的，就是碰见好法子想告诉大家，像咱们这样睡不着觉的要不试试看，万一合适，天天一觉到天亮，白天有精神，啥事都能干，邻里帮衬，谁都图个实在，这点心意，比什么都好用。

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